腰疼壓迫坐骨神經出現腿部放射性疼痛及麻木，多由腰椎間盤突出引起。治療和康復需綜合考慮，包括臥床休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.臥床休息：急性期應嚴格臥床，減輕腰椎壓力，緩解神經受壓。 2.物理治療：如熱敷、針灸、牽引等，有助于改善局部血液循環，減輕癥狀。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等促進神經修復。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 5.手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 患者應根據自身病情，在醫生指導下選擇合適的治療方案，并注意日常生活中的腰部保護，避免勞累和不良姿勢。

現在你除了疼痛外也出現了神經癥狀下肢有麻木的表現了.你的影像提示你的硬膜囊受壓.你只做了推拿是不夠的.建議你多方式聯合治療.這樣康復起來比較快.目前大部分采齲守治療.保守治療的話要多方面共同合作可以選擇性的做些牽引針灸推拿理療等等.藥物治療是必需的肌松藥物可以讓肌肉放松減少肌肉緊張引起的疼痛.非甾體類抗炎藥能夠減輕神經水腫和充血等反應減少疼痛.如過效果還不好的話可以手術治療.建議你可以買些膏藥局部貼減輕疼痛癥狀同時口服止痛藥物對癥支持治療.臨床上常用的非甾體類抗炎藥物有西樂葆（塞來昔布膠囊）莫比可（美洛昔康）布洛芬等等止痛效果都非常好.你自己在家里面可以用熱毛巾敷在腰部加快血液循環改善炎癥都對你的癥狀改善非常有益.止痛藥物的話你可以買布洛芬等等價格還可以的.西樂葆就比較貴.同時你可以買些甲鈷胺維生素B1等等營養神經的藥物輔助治療你的麻木表現.

這位朋友你好：對于腰椎間盤突出.突出的椎間盤可以壓迫神經根引起腰疼痛以及腿痛甚至麻木等!治療上主要有：１減少久坐或者彎腰勞作疼痛厲害時注意休息!２藥物治療可以服用芬必得西樂葆扶他林等藥物.３牽引理療腰背肌肉功能鍛煉.４封閉治療.如果經過保守治療后效果不好可以考慮手術生活護理：注意休息睡硬板床避免久坐久站另外可以加強腰背部肌肉的功能鍛煉通過肌肉的代償作用可以防止滑脫加重.腰背肌的鍛煉方法：飛燕式.俯臥在床上雙上肢放在身體的兩側抬上身同時繃緊雙腿也一起上太抬只是腹部接觸床面.

腰椎間盤突出主要表現有：1腰痛和一側下肢放射痛，是該病的主要癥狀.腰痛常發生于腿痛之前也可二者同時發生;大多有外傷史也可無明確之誘因.2脊柱側彎畸形.3脊柱活動受限髓核突出壓迫神經根使腰肌呈保護性緊張可發生于單側或雙側。從你的情況看治療可采取小針刀療法，對于緩解腰椎間盤突出的疼痛效果不錯.如果是急性期（疼痛明顯）可用消炎脫水等藥物.如果效果依然不佳，建議你采取手術治療對神經壓迫癥狀明顯，或椎管有狹窄的患者經保守治療無效者可選用.生活護理：平時應臥硬床休息避免腰部負重.加強腰背肌力量鍛煉。

你好需要多長時間康復最佳的治療方案頸椎病的根治目前只有手術治療.但手術治療也有風險有一定的治愈率.是否適合手術治療要醫生根據你的檢測結果和身體狀況來決定.目前一般治療方案是：牽引推拿按摩針灸中藥熏蒸等等能較好的緩解癥狀因此建議去正規中醫院就診.生活護理：祝您早日康復身體健康!希望對您有所幫助!