不愿與人交流可能由多種因素導致，如性格內向、社交恐懼、過往心理創傷、工作壓力以及溝通技巧缺乏等。 1. 性格內向：這類人往往更傾向于內心世界，在社交中表現得較為被動，需要逐漸引導自己主動參與交流。 2. 社交恐懼：對社交場合存在過度的害怕和焦慮，可能需要專業心理治療，如認知行為療法。 3. 過往心理創傷：曾經的不良社交經歷造成心理陰影，需通過心理咨詢來化解。 4. 工作壓力：高強度工作帶來的壓力使人疲于交流，要學會合理安排工作與休息。 5. 溝通技巧缺乏：不懂得有效表達和傾聽，可通過學習相關課程提升。 總之，要認識到不愿與人交流是可以改善的。首先要正視自己的問題，分析原因，然后采取相應的措施。必要時可以尋求專業心理醫生的幫助，同時要保持積極的心態，相信自己能夠逐漸改善這種狀況。

出現胸悶癥狀應警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能,建議查心肌酶譜,心電圖等看看.也可請中醫具體辨癥，這可能是胸痹、氣滯等原因。應該明確診斷后再用藥啊。

你這種情況可能是壓力過大引起的自身情緒緊張。注意休息，保持樂觀心情，適量運動，吃點歸脾丸，祝早日康復，希望我的回答對你有幫助。