2 型糖尿病患者如何保持血糖穩定不依賴胰島素
2025-02-18 09:44
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我是2型糖尿病病人，剛被發現時住院治療，后來出院發現血糖正常了，就沒打胰島素了，后來血糖又不正常了，現在又開始打胰島素，怎樣才可以讓我變成出院之后那樣不打胰島素血糖也正常
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回答1
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李啟科
隆安縣人民醫院
二級甲等
民族醫學特色專科
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2 型糖尿病患者要保持血糖穩定不依賴胰島素，需綜合考慮飲食控制、規律運動、合理用藥、定期監測血糖以及保持良好心態等因素。 1. 飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的飲食原則，控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。例如，少吃白米飯、白面包，多吃糙米、燕麥、豆類等。 2. 規律運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練，增強肌肉對葡萄糖的攝取和利用。 3. 合理用藥：根據血糖情況，在醫生指導下使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物，切勿自行增減藥量或換藥。 4. 定期監測血糖：包括空腹血糖、餐后 2 小時血糖，了解血糖波動，及時調整治療方案。 5. 保持良好心態：避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響血糖控制。 總之，2 型糖尿病患者要實現血糖穩定不依賴胰島素，需要長期堅持上述綜合措施，并定期到醫院復診，與醫生保持溝通，根據病情變化調整治療方案。
2025-02-19 01:22
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