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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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早上醒來腰部出現像斷了似的感覺，可能是由床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、強直性脊柱炎等因素引起。 1. 床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能給腰部提供良好的支撐，導致腰部肌肉在睡眠中持續緊張。建議選擇硬度適中的床墊。 2. 腰肌勞損：長期彎腰勞作或久坐，腰部肌肉積累性損傷。可通過熱敷、按摩緩解，必要時使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經。需臥床休息，配合牽引治療，藥物如甲鈷胺、塞來昔布等。 4. 腰部受涼：睡眠時環境溫度低，腰部受寒。注意保暖，可適當艾灸。 5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關節。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，嚴重者可能需手術。 如果早上醒來腰部不適的癥狀頻繁出現或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2025-02-18 04:29
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