糖尿病患者的飲食需要科學合理安排，包括控制總熱量、均衡營養、選擇合適的食物種類、注意進餐時間和規律以及避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量：根據患者的身高、體重、年齡、活動量等計算每日所需熱量，以保證攝入與消耗平衡。 2. 均衡營養：碳水化合物、蛋白質、脂肪比例要合理，如適量攝入全谷物、優質蛋白、不飽和脂肪酸。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等；適量吃水果，如蘋果、梨、柚子等；選擇低升糖指數的食物。 4. 注意進餐時間：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 5. 避免高糖高脂：減少糖果、糕點、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 總之，糖尿病患者的飲食管理至關重要，需要長期堅持。建議阿姨定期監測血糖，根據血糖變化調整飲食。同時，應到正規醫院的內分泌科就診，接受專業醫生的指導和治療。

您好：可以吃的粗糧有如玉米面、蕎麥面、燕麥面等。建議您平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.但都的注意量.感謝您的提問！

粗糧包括谷類中的玉米、小米、紫米、高梁、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。這些粗糧對糖尿病的控制十分有利。每天應在一定主食量控制范圍內適當應用。它們的特點是含碳水化合物比精白面粉要低，含膳食纖維較多并且富含B族維生素。他們可以增加胃腸蠕動并吸收水、延緩血糖升高。這些粗糧有降糖降脂的作用，并且可以增加飽腹感，有利于病情控制。