空腹血糖 6.4mmol/L 不一定意味著患有糖尿病，還需綜合多種因素判斷，如家族病史、日常飲食、運(yùn)動量、肥胖程度、其他疾病影響等。 1. 家族病史：如果家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險會增加。 2. 日常飲食：長期高糖、高熱量飲食，易導(dǎo)致血糖異常。 3. 運(yùn)動量：缺乏運(yùn)動，身體代謝減緩，血糖調(diào)節(jié)能力可能下降。 4. 肥胖程度：肥胖尤其是腹型肥胖，與糖尿病發(fā)病密切相關(guān)。 5. 其他疾病：某些疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等也可能影響血糖。 6. 應(yīng)激狀態(tài)：如遭受重大創(chuàng)傷、手術(shù)、感染等，可能暫時引起血糖升高。 僅憑一次空腹血糖 6.4mmol/L 不能確診糖尿病。建議進(jìn)一步做口服葡萄糖耐量試驗等檢查。如果確診，治療方法包括飲食控制、適量運(yùn)動、血糖監(jiān)測、健康教育和藥物治療。藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，但使用需遵醫(yī)囑。應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。

您的血糖有一些偏高。有可能和飲食有關(guān)，先不用治療，多復(fù)查幾次，要注意飲食上少吃含糖量高的食物。

你好僅憑血糖6.4是不能診斷為糖尿病的。建議你進(jìn)一步檢查糖耐量實(shí)驗確診。平時要注意控制飲食，在飲食上注意低脂、低糖攝入，多食用蔬菜，每頓飯控制在八成飽。加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，定期檢查血糖，保持血糖的平穩(wěn)。

人體需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，不可偏食，不要給自己規(guī)定食普，不吃甜食，家常便飯應(yīng)該隨意吃......注意，香蕉，梨等應(yīng)當(dāng)和正常人一樣適當(dāng)吃。控制飲食，是錯誤的，按現(xiàn)在科學(xué)方法給自己制定食普也是不現(xiàn)實(shí)的，會給自己思想增加壓力，思慮傷脾，脾就是胰島，這樣無益！要結(jié)合用中藥恢復(fù)內(nèi)臟功能，自身降糖才是平穩(wěn)的。藥物在人體內(nèi)臟功能的協(xié)同作用下才起到降糖療效，單獨(dú)用西藥別說降不下去，就是降下去也是無用的，藥力過去仍然回升......，單獨(dú)用西藥降血糖，忌口，控制飲食的辦法，與治不好的舊觀念，病痛，經(jīng)濟(jì)的壓力使病癥不好轉(zhuǎn)，害苦了很多患者及家庭，必須結(jié)合服用中藥調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，恢復(fù)內(nèi)臟功能，自身降糖才是平穩(wěn)的。病因;糖尿病是腎陰虛不能正常收蘞封藏，大量營養(yǎng)物質(zhì)隨小便流失，導(dǎo)致脾虛不能正常分泌消化液[西醫(yī)稱胰島素],消化液的缺乏,食物不能充分消化轉(zhuǎn)化為血液，使身體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，內(nèi)臟功能減退，內(nèi)臟功能減退了當(dāng)然消化功能差，身體逐漸虛弱......心肌缺血，渾身無力，睡眠不好，循環(huán)不暢，氣滯血瘀，出現(xiàn)身癢，視力下降，手腳麻木：人體消瘦等并發(fā)癥。下肢容易缺血缺氧，病變，繼而引發(fā)周身。理想的中藥春來玉泉丸給患者帶來了希望，她可改善體質(zhì)，恢復(fù)內(nèi)臟功能,協(xié)助機(jī)體消化食物，把食物消化轉(zhuǎn)變?yōu)檠海眢w得到血液的滋養(yǎng)，自然恢復(fù)，所有并發(fā)癥可同時好轉(zhuǎn)，視力模糊.消瘦.少氣無力.肢體麻木見效好轉(zhuǎn)，理想的中藥春來玉泉丸給患者帶來了希望，她可改善體質(zhì)，恢復(fù)內(nèi)臟功能,協(xié)助機(jī)體消化食物，把食物消化轉(zhuǎn)變?yōu)檠海眢w得到血液的滋養(yǎng)，自然恢復(fù)，所有并發(fā)癥可同時好轉(zhuǎn)，視力模糊.消瘦.少氣無力.肢體麻木見效好轉(zhuǎn)，由于體質(zhì)及臟腑得到更新改變，身體各組織向好的方面轉(zhuǎn)變，女性陰道干澀，無性欲，男性功能低下都可恢復(fù)正常，脂肪肝，膽囊炎，面斑，腎囊腫同吋治好。多年的灰指也好了，一般患者短期可明顯好轉(zhuǎn)，整體得到應(yīng)有的營養(yǎng)物質(zhì)，血糖自然平穩(wěn)，堅持治療可逐漸康復(fù)。象年輕了那么好！

根據(jù)你提供的資料看，還不能診斷為糖尿病的。糖尿病的診斷要求多次測空腹血糖高于7.8，隨機(jī)血糖高于11.1，才考慮是糖尿病的。你的血糖值不能構(gòu)成糖尿病的，不過，建議你做個糖耐量實(shí)驗的，可以提早發(fā)現(xiàn)糖尿病的問題的。糖尿病的早期血糖是偏高些，糖耐量出現(xiàn)異常的。