列當是一種具有一定藥用價值的植物，其作用和功效包括補腎壯陽、強筋骨、潤腸通便等。使用方式有泡酒和燉雞。使用時需注意適量和個體差異。 1.作用：列當具有補腎助陽的作用，可用于改善腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。 2.功效：能強筋骨，對于身體虛弱、體力不佳者有一定幫助；還具有潤腸通便的功效，可緩解便秘。 3.泡酒：一般泡酒需要 15 天以上，具體時間取決于酒的度數和浸泡環境。但飲酒應適量，且酒精過敏者、孕婦等不宜服用。 4.燉雞：如果用來燉雞，一般放 2 - 3 支為宜。但需注意，每個人體質不同，對列當的反應也不同。 5.禁忌：陰虛火旺者不宜使用列當，以免加重癥狀。使用前最好咨詢醫生，以確保安全有效。 總之，列當雖有一定藥用價值，但使用時需謹慎，遵循醫生建議，不可自行盲目使用。

（一）不老草又名草蓯蓉,被子植物,蘭科,草蓯蓉屬.不老草生長在海拔1300－2000米的陡壁或懸崖上.多年生寄生草本,高達0.5米,徑達3厘米,直立,基部膨大,肉質粗壯.全株褐紫色,穗狀花序,主軸較粗.花較小,花冠暗紅紫色,筒部膨大呈束狀.葫果卵球形.草蓯蓉全草入藥.功能：有補腎壯陽,潤腸通便的奇效.主治：腎虛陽萎,腰膝腿痛,腸燥便秘以及膀胱炎等.民間傳說有長生不老的效力,“不老草”由此得名.用法：泡酒,燉雞,煮湯,泡茶入藥.傳說從前長白山里有個屯子,屯子里的人都得到了一種怪病,渾身水腫,起不來炕.有一天,一位頭戴用紫色小花編的花冠的仙女指點大家吃了一種草藥.大家的病就都奇跡般地好了.并且都比從前年輕了很多.于是人們就把這種草叫做“不老草”.不老草是仙人指給人類的禮物.據說用它泡酒,能延年益壽.這“不老草”就是草蓯蓉.