因外形不滿致情緒異常,如何應對?
病情描述(發病時間、主要癥狀等):3月底開始,因為對外形的不滿,完全沒法輕松自在的生活,無法正常的生活。這個一個月以來壓抑的心情,偶爾才放松,心情反復無常,完全無法自在的生活,身心疲憊,對一切事情興趣,甚至絕望,很難繼續生活下去.想得到怎樣的幫助:醫院的收費情況曾經治療情況及是否有過敏、遺傳病史:家族有精神病史
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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因對外形不滿產生情緒問題,可能涉及心理因素、家庭影響、社交壓力、認知偏差、生理變化等。 1.心理因素:對自身外形過度關注,產生自卑、焦慮等負面情緒。可通過心理咨詢,如認知行為療法,調整不合理認知。 2.家庭影響:家族有精神病史可能增加心理脆弱性。家人應給予理解和支持,營造溫暖的家庭環境。 3.社交壓力:社會對美的標準可能帶來壓力。減少過度關注他人評價,建立健康的社交觀念。 4.認知偏差:錯誤的自我認知導致情緒困擾。進行自我反思,樹立正確的自我評價體系。 5.生理變化:長期不良情緒可能影響內分泌,導致激素失衡。保持良好作息和飲食,適當運動,促進身體的正常調節。 總之,對于因外形不滿導致的情緒問題,需要綜合多方面因素進行調整和改善。如果情況嚴重,建議及時尋求專業心理醫生的幫助。
2025-02-17 17:35
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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病情分析:你好!抑郁癥是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反復發作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉為慢性。 診斷一旦確立,即應制訂合理的整體治療方案:在急性期時,首要的是采取有力措施,盡早地減輕患者的痛苦,緩解癥狀,控制發作;在急性發作期控制癥狀達到康復后,應長程治療,包括防止復燃、預防復發,改善預后。祝早日康復
2015-12-22 20:17
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病情分析:你好,每個人都有一顆愛美的心,一部分是對美麗有很大好處的,俗話說,只有懶女人,沒有丑女人,不要只是嘆息著看不慣自己的哪處容貌,發現你不喜歡的地方,你可以通過后天的努力來改變的,只要付出行動,就會有所改變的。記住要適可而止,有很多比美貌更重要的東西,比如氣質。一個人有好的氣質,好的修養,這比美麗來得重要得多,美麗有一天會因為年齡的原因而發生改變,但是氣質,修養只會隨著年齡的增長而越發的散發光芒。你現在可能有所迷失方向,一旦你找到突破口,你就會得到釋放。祝你幸福。
2015-12-22 09:19
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