睡覺起來舌面出血可能由多種原因引起，如口腔局部損傷、全身性疾病、飲食因素、口腔炎癥、血液系統疾病等。 1. 口腔局部損傷：可能是睡覺時不慎咬傷舌頭，或者牙齒尖銳邊緣劃傷舌面。 2. 全身性疾病：如高血壓控制不佳，導致血管壓力過高，容易引起舌面小血管破裂出血；糖尿病患者血糖控制不好，影響血管和神經功能，也可能出現這種情況。 3. 飲食因素：食用過多辛辣、刺激性食物，導致舌面黏膜受損出血。 4. 口腔炎癥：像舌炎、口腔潰瘍等，炎癥刺激可使舌面黏膜脆弱，容易出血。 5. 血液系統疾病：例如血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能，導致出血。 總之，睡覺起來舌面出血的原因較為復雜。如果經常出現這種情況，或者出血量大、不易止血，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。

考慮上火引起的，藥物治療的話建議牛黃解毒片和眾生丸，很管用。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，所以要盡量避免這些東西的.

你好首先考慮是牙齦炎導致的，看牙科醫生檢查看看。另外注意檢查血常規是否是有血小板減少的可能和是否是有肝功有異常缺乏維生素k導致的可能，另外注意如果蔬菜水果吃得少缺乏維生素c也可能導致牙出血的。建議你最好去醫院進行詳細檢查，等確診以后在進行有針對性的治療比較好。

你好，這樣的情況考慮是牙齦出血引起，跟口腔炎或者缺乏維生素有關平時注意口腔的清潔衛生，飲食要有規律，禁食辛辣刺激性的食物

病情分析：引起舌面出血的原因很多，包括口腔、鼻腔、呼吸道、消化道的出血以及血液系統疾病。