4 歲男孩偏食不愛吃青菜只愛吃肉怎么辦
我有一個好朋友,他的兒子今年都4歲了,小男孩長得胖乎乎的特別可愛,但是就是在吃飯的時候不愛吃青菜,就是偏食,就愿意吃肉類的食品,我的折購網朋友都特別抑郁,孩子偏食怎么辦呀?
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回答4
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孟慶福 醫師
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孩子偏食可能是飲食習慣不好、味覺偏好、缺乏微量元素、家長引導不當、消化問題等原因導致的。 1. 飲食習慣不好:長期飲食單一,容易養成偏食習慣。家長應豐富食物種類,多樣化烹飪方式。 2. 味覺偏好:孩子可能對肉類的味道更感興趣。可將青菜切碎混合在肉中,逐漸增加青菜比例。 3. 缺乏微量元素:比如鋅缺乏會影響食欲。可就醫檢查,若缺乏需補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 4. 家長引導不當:家長自身飲食習慣不佳或強迫孩子進食,都可能影響孩子。家長要以身作則,耐心引導。 5. 消化問題:消化不良會使孩子食欲下降。可適當服用健胃消食片、乳酸菌素片等促進消化。 孩子偏食需要家長耐心引導和調整,必要時可尋求醫生幫助,制定適合孩子的改善方案。
2025-02-18 11:11
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回答3
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軒存旺 醫師
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您好,根據您的描述孩子應該是在給加輔食的食物就沒有給孩子吃正常的蔬菜,如果不愛吃蔬菜會導致孩子身體營養的缺乏,沒有維生素的攝入會導致孩子缺乏胃動力造成肥胖癥,可以把菜先切成菜泥然后攪拌到肉中一起烹飪。
2015-12-22 18:52
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回答2
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趙蕾 醫師
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心理分析:根據您的描述,這種情況在小孩子中間是普遍存在的。作為一名家長應該正確引導孩子的合理飲食,而不是順著孩子的飲食習慣。心理指導:孩子飲食習慣很多時候都是由父母的教育而形成的,加上葷菜本來就要比素菜好吃。在引導孩子合理膳食的過程中,除了有效的溝通交流,還應該以身作則,減少肉類的攝入,而增加蔬菜的量。
2015-12-22 06:06
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回答1
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郭立軍 醫師
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心理分析:你好,孩子偏食不容易攝入均衡營養,易引起某種物質缺乏,尤其不吃素菜的孩子,如果不吃青菜是否愿意吃其他的綠葉蔬菜呢。心理指導:還是建議飲食多樣化,孩子偏食往往缺鋅,孩子行為舉止生活習慣往往和大人的教養是分不開的,建議家里大人多吃蔬菜,以各種方式潛移默化,讓孩子知道吃菜的好處,可以將青菜放入粥內,果汁,蔬菜汁變相引導攝入。
2015-12-22 04:07
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