早上刷牙、運動前或亢奮時惡心干嘔不一定是慢性咽炎，還可能與胃食管反流病、不良刷牙方式、心理因素、鼻炎、口腔疾病等有關。 1. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部可導致惡心干嘔。患者常有燒心、反酸等癥狀。治療常使用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等藥物抑制胃酸分泌。 2. 不良刷牙方式：刷牙時牙刷刺激咽部過深或牙膏味道不適應，可能引起惡心。應調整刷牙姿勢和選擇合適的牙膏。 3. 心理因素：精神緊張、焦慮時也可能出現這種情況。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 4. 鼻炎：鼻腔分泌物倒流刺激咽部，可引發惡心。治療鼻炎常用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 5. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，炎癥刺激也會導致。可通過洗牙、使用漱口水等改善。 總之，出現惡心干嘔的情況應綜合考慮多種因素。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

您的癥狀是脾胃虛寒的表現，由于胃氣虛下降無力，所以出現一定程度的上逆，如果癥狀不嚴重的話不必進行治療如果癥狀嚴重的話可以口服嗎丁啉和奧美拉唑膠囊等藥物進行治療，平時注意避免生冷飲食和濃茶咖啡等食物的刺激即可