血糖高至 7.1mmol/L 左右需要綜合考慮多種因素，如生活方式、遺傳因素、疾病影響、藥物副作用、年齡等。 1. 生活方式：長期高糖高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜等不良生活習慣可能導致血糖升高。改善方式包括控制飲食，減少糖分和脂肪攝入，增加運動量，規律作息。 2. 遺傳因素：家族中有糖尿病患者，自身患糖尿病的風險會增加。這種情況要更注重定期檢測血糖。 3. 疾病影響：某些疾病如胰腺炎、甲狀腺功能亢進等可能影響血糖代謝。需要治療原發疾病，同時監測血糖。 4. 藥物副作用：部分藥物如糖皮質激素等可能引起血糖升高。必要時調整用藥。 5. 年齡：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，易出現血糖異常。應定期體檢，關注血糖變化。 總之，發現血糖高至 7.1mmol/L 左右，應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫進一步檢查和治療。

糖尿病人的主食最好是含纖維素量比較多的食物，且要多樣化

主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案。

你好！人體需要多種營養物質，不可偏食，不要給自己規定食普，不吃甜食，家常便飯應該吃八。九成飽，清淡為好，雞鴨羊肉大熱升糖快盡量不吃，各種飲料和副食含大量防腐劑傷腎，千萬不可吃，......水果應當和正常人一樣適當吃。控制飲食，是錯誤的，按現在科學方法給自己制定食普也是不現實的，會給自己思想增加壓力，思慮傷脾，脾就是胰島，這樣無益！思想開朗，不給自己太大壓力，錢什么時候沒健康重要！飲食清淡為好，注意適當鍛煉，不可太累，不喝任何飲料，不吃超市賣的付食[這兩種含防腐劑損腎]，節制性生活，要結合服用中藥恢復內臟功能，體質逐漸恢復，自身降糖才是平穩的。;糖尿病是腎陰虛不能正常收蘞封藏，大量營養物質隨小便流失，導致整體虛弱的消耗性疾病，導致身體虛弱，腰痛，心肌缺血，大汗，渾身無力，睡眠不好，消瘦，循環不暢，氣滯血瘀，出現身癢，視力下降，手腳麻木：人體消瘦等并發癥。小腿肚子總覺得沒勁，乏力，嚴重者出現心慌,氣短，四肢無力,顫抖......本應増加營養才對，但是吃多了血糖更高，不利健康，看來是茅盾，原因是單獨降血糖，忌口，控制飲食的辦法害了患者，這樣長期缺乏營養抵抗力更差！內臟功能弱，食物不能轉化為新鮮血液，身體得不到足夠的營養物質，逐漸形成不治之癥！！！！結合用中藥是可以治好的，要相信中醫中藥給自己康復的機會，千萬不可讓終身病的落后觀念害了你們！藥物在人體內臟功能的協同作用下才起到降糖療效，單獨用西藥別說降不下去，就是降下去也是無用的，藥力過去仍然回升，加量，換藥過一段時間仍然不降......只降糖等于沒有治療，又傷肝腎，所以永遠也治不好！必須結合服中春來玉泉丸進行整體調理才可真正恢復健康。中藥已讓很多患者解除病痛，恢復了健康,過上正常人的幸福生活中藥，沒任何付作用，可改善體質，更新組織，平衡陰陽，恢復內臟功能,協助機體消化食物，把食物消化轉變為血液，身體得到新鮮血液的滋養，自然恢復，眼底出血視力模糊，四肢麻木，身癢，腳痛發黒，便秘，旦白尿，失眠，乏力，脫發，虛汗，心慌氣短同時好轉，身體象年輕幾歲那么好。不是藥物降糖，體質逐漸恢復，內臟功能恢復以后，自身降糖，所以降糖并不快。。身體各組織逐漸向好的面轉變，女性陰道干澀，無性欲，男性功能低下都可恢復正常，脂肪肝，膽囊炎，面斑，腎囊腫同時治好。多年的灰指也好了，由于腎水充盈津液上潮的原因，慢性咽炎，喉啞也可治好。一般糖尿病一年左右可治好發。嚴重患者需打胰島素臨時降糖，服中藥全面調理，2---3個療程病輕以后可逐漸減少胰島素的用量，8---10個月胰島素停用以后，服中藥進行適當的鞏固治療可達康復之目的。中藥主要増強體質，平衡陰陽為主，體質恢復以后血糖自然平穩，所以，低血糖患者服后很快可緩解癥狀，血糖逐漸升到正常。服中藥以后不會出現低血糖現象。

患糖尿病就是胰腺功能的減退，萎靡與衰竭過程。西藥治療糖尿病只能幫助胰腺起到作用，中藥用振作胰腺功能的藥物修復胰腺功能就可以達到康復的目的。用中藥治療更好一些，糖尿病是一種可以康復的病癥，用中藥振作胰腺的功能就可以達到目的，如何振作你可以用名詞搜索，獲得康復的知識，達到康復的目的。