血糖和血脂升高但無癥狀時，不能簡單地決定僅依靠飲食和鍛煉控制，需要綜合考慮多種因素，如血糖血脂的具體數值、患者的年齡、家族病史、是否存在其他疾病以及生活習慣等。 1. 血糖情況：空腹血糖 7.61mmol/L 和餐后兩小時血糖 11.31mmol/L 已超過正常范圍，雖無癥狀，但持續高血糖會損害血管和臟器。 2. 血脂狀況：甘油三酯 7.15mmol/L 和總膽固醇 7.39mmol/L 顯著升高，增加心血管疾病風險。 3. 年齡因素：年輕患者通過飲食和鍛煉控制可能效果較好，年長患者則可能需要藥物輔助。 4. 家族病史：若有糖尿病、心血管疾病家族史，應更積極治療。 5. 生活習慣：如長期久坐、熬夜、吸煙等不良習慣，單純飲食鍛煉控制難度大。 綜合考慮，建議先進行一段時間的飲食控制和適量鍛煉，如血糖血脂未改善，應及時就醫，在醫生指導下使用藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿托伐他汀等。同時定期復查血糖血脂，注意保持健康的生活方式。

高血脂確診后,應首先進行非藥物治療,包括：飲食調整,生活方式改善以及影響因素之控制.在此基礎上,進行藥物治療.用藥中應注意以下幾點：（1）防治結合,非藥物應用相結合.（2）據高血脂種類不同而辨型用藥.（3）冠心病患者的合適血脂水平應較低于正常人,盡早用藥,同時控制其它危險因素.（4）長效調脂藥,宜每晚服用一次.（5）用藥后,至少每3-6個月復查；血脂,肝腎功能等,隨時調整用藥劑量,監測副作用.（6）持續服藥,以使血脂水平控制在正常范圍內.丶遵醫囑選擇他汀類：常用藥有：辛伐他汀（舒降之）,普伐他汀及洛伐他汀等.貝特類：常用非諾貝特,吉非羅齊等.祝身體健康.