如何增高，17歲才1米60如何增高，謝謝...
2015-12-21 21:44
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如何增高，17歲才1米60如何增高，謝謝專家如何增高，17歲才1米60如何增高，謝謝專家曾經治療情況和效果：
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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您好，建議先檢查一下骨齡看看，骨齡大小決定長高潛力如果骨齡還小，通過積極的鍛煉，增加飲食營養，避免偏食，保持充足睡眠等等有助于長高。如果骨齡較大了，這樣潛力就比較小了，目前是沒有特效藥的。因此，建議先去醫院檢查骨齡看看
2015-12-22 21:03
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回答1
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能不能長高，關鍵看骨垢線是否閉合。如果骨垢線尚未閉合，通過日常的生活調理，就能繼續長高的。飲食上，多吃魚類、奶制品、豆制品、新鮮蔬菜、水果等富含維生素、蛋白質、微量元素的食物。不要熬夜，晚上10點前睡覺，次日6點起床，維持生長激素分泌的穩定。多做促進長高的運動，如慢跑、跳繩等。
2015-12-21 23:34
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