留學生因出身產生心理障礙影響生活，如何解決？
我是個留學生,在我身邊人的非富則貴.無法避免的會涉及家庭出身的問題.我出生在一個市的一個區,家里也不是大富大貴.父母送我出來不容易.我有很強的自尊心,而且是個完美主義者.對自己的要求很高.害怕別人問及我的家庭,住地.因為會讓我覺得我低人一等.怕別人看不起我.我希望憑自己的本事賺錢,但是這樣介意自己的出生,讓我變得不自信,為了防止別人問到自己這方面,便變得沉默寡言,有些自閉.我深深的痛恨自己出生在一個小地方,讓我抬不起頭.但是我沒法跟任何人講.不然別人一定會議論紛紛.而且,社會很現實,在我看來,沒有好的家庭背景.交男友也有障礙,我認為,別人父母一定會介意自己的出身.所以讓我對愛情望而卻步,都是因為自己的心理障礙.但我偏偏又是完美主意,即便別人說我漂亮,說我不胖,我也拼命減.同時對另一半要求也很高.但是高了又覺得自己配不上別人.這種心里一直在拉扯.讓我很痛苦?請問我該如何解決才好啊?
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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留學生因家庭出身產生不自信、自閉等心理障礙，影響到社交和感情生活。這涉及心理認知、家庭環境、社會觀念、個人性格和情感需求等。 1.心理認知：對自身價值的評估存在偏差，應認識到出身并非決定一切，個人努力和品質更為重要。 2.家庭環境：理解父母的付出，將其化作前進動力，而非自卑的源頭。 3.社會觀念：摒棄過度看重家庭背景的錯誤觀念，樹立正確的價值觀。 4.個人性格：調整完美主義傾向，接受自身不完美，增強心理韌性。 5.情感需求：在感情中，注重雙方的感情基礎和共同價值觀，而非單純的家庭條件。 要克服這種心理障礙，需要從多個方面入手，逐步調整認知和心態，增強自信，以積極的態度面對生活和人際交往。
2025-02-18 22:47
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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送你兩句話：勿以物喜，勿以己悲。尺有所長，寸有縮短。
2015-12-22 19:28
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你這樣的家庭背景,父母能供你出國留學已經很不容易了,如果我是你父母知道你的想法一定會很傷心.你的責任中不僅僅是自己的家庭,還有自己的父母反之,將來你的孩子這樣嫌棄你,你怎么辦
2015-12-22 00:34
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