請(qǐng)仔細(xì)看.好象抑郁性神經(jīng)癥.怎么治療.?
問題描述:由于本人好勝心強(qiáng).性格比較內(nèi)向.害羞.愛面子..但以前自己小.不懂事.沒過世面.自己又不夠了解自己.而當(dāng)時(shí)自己覺得比身邊人都優(yōu)秀.讓我養(yǎng)成很自信的習(xí)慣.但部隊(duì)當(dāng)了兩年兵.讓我現(xiàn)在懂事了.見得世面多了.自己的好勝心.和太自信.讓我送過太多打擊.而現(xiàn)在自身的實(shí)際情況.自己比較了解..讓我自己覺得自己很失敗.讓我總覺得自己比很多人都差.但我也知道不是比每個(gè)人都差.但只是少數(shù).一點(diǎn)點(diǎn)而已..大多數(shù)都比我強(qiáng).讓我不港表現(xiàn)自己.非要讓自己看見他比我差.我才敢做.我自己知道這樣不好.我努力去克服過.讓自己膽大一點(diǎn).去做.但做了還是放不開.心里總會(huì)去想這個(gè)可能不行.那樣可能會(huì)矮罵.這跟我性格也有關(guān)系.我性格比較內(nèi)向..不太愛說話.導(dǎo)致我現(xiàn)在想表現(xiàn)自己的時(shí)候.不知道應(yīng)該講.害羞.不敢在生人面前表現(xiàn)自己.不敢去讓別人了解自己.讓自己比較少接觸生人.除別人很主動(dòng).但我不會(huì)拒絕別人.但我的好勝心又想讓自己表現(xiàn)出來.現(xiàn)在由于比較了解自己.和知道總會(huì)有人比我好所以.不敢去表現(xiàn).比如去KTV唱歌的時(shí)候.我要聽到別人都唱完.知道別人比我差.我才敢唱..由于自己比較了解自己的事情的程度.所以在非常有把握不會(huì)出丑的情況下才會(huì)做.去KTV唱歌已經(jīng)是我比較有好的方面了.每次出去唱很少有比我唱得好的.但我還是要等別人都唱過.確認(rèn)別人沒有我唱得好之后才敢唱...像現(xiàn)在這種情況.由于沒自信.又害羞.又喜歡跟比.對(duì)我人生影響很大.當(dāng)兵沒讓我把害羞解決掉.讓我有了自之之明.不敢出去干個(gè)什么事.去年退伍回來.到現(xiàn)在沒工作.實(shí)際情況讓我出去找工作.但出去找工作又害羞.不敢去.就算找個(gè)人陪著.鼓起勇氣去..去是去了.但還是放不開.說話吞吞吐吐.緊張.因?yàn)椴惶珪?huì)說話.說也不知道說什么.做事遲鈍.現(xiàn)在想做得工作又是想鍛煉自己多接觸人的工作..像服裝店的服務(wù)員之內(nèi)的.但我去之前就會(huì)怕自己不行..不敢去.去了又怕會(huì)讓覺得你不行.退回來.怕丟臉.我文化不高.所以沒說的很清楚詳細(xì).不明白的地方請(qǐng)醫(yī)生提問下.我自己覺得的話.就是覺得自己什么都不行.比不過別人.不是不讓別人比我好.我也知道知道比我好的人太多了.我誰都去比.是肯定比不過的..但我至少也要跟一般.差不多吧.很我怕別人瞧不起.我太注意別人對(duì)我的看發(fā).又喜歡跟別人比.自己害羞.悶著不敢去.沒有十足的把握不會(huì)去表現(xiàn)出來.情況就是這樣的.因知道這樣是肯定在社會(huì)上是吃不開的.處處都會(huì)問題..所以請(qǐng)醫(yī)生幫忙想想辦法能不能快點(diǎn)解決這些問題.害羞.攀比.太在意別人對(duì)自己的看法.胡思亂想.沒自信.
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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考慮抑郁癥,是各種遺傳、心理和環(huán)境因素復(fù)雜彼此作用的結(jié)果,癥狀為情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少。首先要從心態(tài)上做好調(diào)整,平時(shí)要廣交朋友,經(jīng)常找朋友聊天,適當(dāng)?shù)卣{(diào)整工作與休息的時(shí)間,制定出鍛煉身體的時(shí)間,經(jīng)常散散心,放松緊繃的神經(jīng)。
2015-12-22 11:40
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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一般對(duì)于抑郁癥的治療: 心理治療和抗抑郁藥的聯(lián)合應(yīng)用,可以提高治療效果。個(gè)體心理治療有助于患者恢復(fù)以前的社會(huì)功能,適應(yīng)日常的生活壓力,鞏固藥物治療的效果;通過人際關(guān)系治療,患者可以獲得支持和指導(dǎo),從而良好地適應(yīng)生活環(huán)境的改變;認(rèn)知治療有助于改變患者的失望和負(fù)性思維。對(duì)于輕型抑郁,心理治療和藥物治療的療效差不多。
2015-12-22 06:06
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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朋友,你不用擔(dān)心,你應(yīng)該是沒有什么大的問題的,不過你有出現(xiàn)心理問題的征兆,所謂心理問題,就是失眠,抑郁,精神分裂,精神衰弱,疑病癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,癔癥等等,不過,你不用擔(dān)心,我建議你上網(wǎng)搜搜“中國(guó)精神健康”,你就能搜出來許多關(guān)于心理健康方面的專業(yè)網(wǎng)戰(zhàn),在我的印象里,上面好像還有免費(fèi)的再線心理咨詢醫(yī)生,你可以和他們聊聊的,他們會(huì)幫助你的.這樣一來,您也不必上醫(yī)院,也不用花錢,就可以得到心理醫(yī)生的幫助,何樂而不為?你看這樣可以嗎?最后,祝你早日解開心結(jié)!加油!!!我相信你會(huì)好起來的!!!你說呢?
2015-12-22 04:15
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