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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,據你所述,有社交恐懼癥的傾向,心情太緊張導致的。建議放松自我,可以采取深呼吸來緩解緊張情緒。再者就是增加自信,敢于坦然的面對,最后就是多鍛煉,多進行交流,習慣這樣的環境。祝你健康。
2015-12-22 04:07
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,根據你的情況,這不是遺傳。建議可以到心理科去詳細咨詢,希望我的回答對你有幫助
2015-12-22 00:06
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