乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，多因內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣等所致。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等。注意保持心情舒暢、規(guī)律作息、合理飲食等。 1. 調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情愉悅，減少精神壓力；選擇合適的內(nèi)衣，避免過緊；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 2. 飲食調(diào)理：減少攝入高脂肪、高糖分、高雌激素的食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、蜂王漿等。多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，有助于緩解疼痛和腫塊。 4. 心理疏導(dǎo)：通過與家人朋友交流、參加社交活動(dòng)等方式，緩解焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，了解病情變化。 總之，乳腺小葉增生患者不必過于緊張，通過綜合治療和自我調(diào)整，多數(shù)癥狀可得到改善。但如果癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

積極服用乳癖消來治療.