與人交流時出現恐懼、不敢對視的情況，可能是性格內向、社交焦慮、過往不良經歷、缺乏自信、心理壓力大等原因造成的。 1. 性格內向：性格內向的人可能在社交中表現出退縮和緊張。可以通過參加小型社交活動，逐漸增加與他人的接觸來改善。 2. 社交焦慮：對社交情境過度擔憂和恐懼。建議進行認知行為療法，調整對社交的不合理認知。 3. 過往不良經歷：如曾在交流中受到批評、嘲笑等，產生心理陰影。可通過心理咨詢，重新審視和處理這些經歷。 4. 缺乏自信：對自己的能力和價值缺乏信心。可以設定一些小目標，逐步實現來提升自信。 5. 心理壓力大：學習、生活中的壓力可能導致社交恐懼。學會合理安排時間，適當放松，如運動、聽音樂。 要克服與人交流時的恐懼，需要認識到問題所在，并采取積極的行動。同時，如果這種情況嚴重影響生活和學習，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。

你好，你要相信你自己，不要感到自卑。你可以多和你的家人進行交流，培養說話能力。你也可以多去參加一些集體性的娛樂活動，增加和人交談的機會和能力。如果有需要，你也可以去專業的醫院進行檢查，治療。

生存環境造成的心理陰影，總是會有恐懼感，沒有自信您好，您有這種恐懼主要是因為生存環境，說話不敢正視對方是因為你不夠自信，你可以不用在意別人怎么想你，大膽的面對，多一些自信，這樣時間久了就好了

生存環境造成的心理陰影，總是會有恐懼感您好，您有這種恐懼主要是因為生存環境，說話不敢正視對方是因為你不夠自信，你可以不用在意別人怎么想你，大膽的面對，多一些自信，這樣時間久了就好了

你好，你這個是膽小的表現。這個是由于你成長的時候沒有得到很好的教育引起的，沒有人給你指導該怎么去交往和社交，所以你才出現這樣的情況的，建議你先多交點朋友，最好是找幾個知心一點的，這樣你才可以鍛煉自己的膽量，可以直視人的眼睛的，其實說實話，連我自己也有時候不敢看別人的眼睛，所以你不要擔心，這個并不嚴重的。