心理不適、交流障礙、反復擔憂如何治療
最近感覺心理特不舒服,怕和人交流.總感覺和人說話心是慌慌心跳比較快心理難受的著急感覺.感覺自己有非常壓抑.無法與人面對面的溝通.這應該怎么治療啊.還有個我有個這樣癥狀不只是怎么回事,比如我感覺一件事到底做沒做好其實做好了,但總在腦海里回響擔心的感覺.這是什么癥狀啊.有網友給我說放松自己,把事情想簡單點,可我就是做不到.
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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心理出現不適,與人交流困難,反復擔憂已完成的事,可能是焦慮癥、社交恐懼癥、強迫癥、壓力過大、性格內向等因素所致。 1.焦慮癥:焦慮癥患者常出現過度擔憂、心慌等癥狀。這與神經遞質失衡、心理應激等有關。治療上,可采用心理治療,如認知行為療法;藥物治療,如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等。 2.社交恐懼癥:害怕與人交流,在社交場合感到極度不適。可能由遺傳、環境等因素引起。治療包括暴露療法、社交技能訓練,藥物如氟西汀、文拉法辛等。 3.強迫癥:反復回想已做好的事,難以自控。病因可能是遺傳、神經生物學因素等。治療方法有心理治療,如森田療法;藥物如氟伏沙明、氯米帕明等。 4.壓力過大:生活中的壓力可能導致這些癥狀。可通過運動、冥想、合理安排時間來緩解。 5.性格內向:本身性格內向,在社交中易感到緊張。需要逐漸鍛煉社交能力,參加社交活動。 出現這些心理不適,應重視并及時尋求專業幫助。建議前往正規醫院的精神心理科就診,在醫生指導下進行治療。
2025-02-16 15:19
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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同意樓上專家診斷,建議盡快接受心理治療.百度搜索妙康催眠我們可以幫到您.
2015-12-22 00:07
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好,從您所說的資料來看,您的問題有社交恐懼癥的傾向,建議您與我們聯系,進行系統的心理咨詢與治療社交恐怖癥:主要表現為在社交場合中出現恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會當眾出丑,因此當著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進食,甚至不敢入廁,嚴重者可出現面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對視,則稱為對視恐怖.如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.
2015-12-21 18:25
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,根據你的情況我初步考慮你這是社交恐懼癥.這和你的生長生活環境有直接的關系,社交恐懼癥是與別人交談時緊張恐懼,不敢講話,臉紅,腳軟,甚至交談時會語無倫次,包括特別熟悉的親人以外的所有人,尤其是上司或你認為對你的前途事業有影響的人.這個疾病嚴重影響你的工作和前途.我建議你采用中醫中藥調理氣血,調整臟腑功能,運用“三聯安神”療法,通過中藥調理,心理梳理,情趣調理使你自己能夠走出來,坦然面對屬于你的一切,讓自己有信心,挺起胸膛,敢于面對,你才是最出色的.祝你早日擺脫困擾!如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯系方式.祝你早日康復
2015-12-21 16:47
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好,心跳過速和貧血是可以出現您的情況.
2015-12-21 12:23
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