稍微一動就一身汗且汗很粘稠，膝蓋處無力，可能是由體質虛弱、內分泌失調、關節炎、甲狀腺功能異常、植物神經紊亂等原因引起。 1. 體質虛弱：長期缺乏鍛煉、營養不良或過度勞累，導致身體機能下降，容易出現多汗和膝蓋無力。應注意休息，均衡飲食，適當增加運動來改善。 2. 內分泌失調：如糖尿病、更年期綜合征等，可能影響代謝和激素水平，造成多汗和肢體無力。需要控制血糖，調節內分泌。 3. 關節炎：膝關節的炎癥會導致膝蓋無力，疼痛也可能影響活動，引起多汗。治療包括藥物止痛、物理治療等。 4. 甲狀腺功能異常：甲亢時，新陳代謝加快，易多汗，還可能影響肌肉力量。需進行甲狀腺功能檢查，根據情況用藥治療。 5. 植物神經紊亂：壓力大、精神緊張等可導致植物神經功能失調，出現多汗和身體無力。要調整心態，必要時藥物調理。 總之，出現稍微一動就多汗粘稠且膝蓋無力的情況，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

出汗可能是體虛導致的，可考慮吃些補氣固表的中藥，一般可選擇黃芪精口服液