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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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糖篩一小時結果為 7.97 時，需要從飲食、運動、監測、生活習慣和就醫復查等方面加以注意，以控制血糖水平，保障身體健康。 1. 飲食：控制碳水化合物的攝入，減少高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 運動：每天進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每次 30 分鐘以上。 3. 監測：定期在家自測血糖，了解血糖變化情況。 4. 生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢。 5. 就醫復查：按照醫生建議的時間復查血糖，若血糖持續升高，需進一步檢查和治療。 總之，糖篩結果異常需要引起重視，但也不必過度緊張。通過合理的調整和規范的管理，多數情況下可以將血糖控制在正常范圍內。
2025-02-16 13:04
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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假如是餐后血糖就稍微偏高點.感謝你對有問必答的支持
2015-12-22 00:17
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