肩周炎是一種常見的肩部疾病，多因肩部勞損、受寒、外傷等引起。患者會出現肩部疼痛、活動受限等癥狀。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復等。 1. 病因：長期肩部勞損、肩部外傷、肩部受寒、年齡增長導致肩部組織退變、肩部姿勢不良等都可能引發肩周炎。 2. 癥狀：肩部疼痛，尤其在夜間和活動時加重；肩部活動受限，如外展、上舉、旋轉等動作困難；肩部肌肉可能出現萎縮。 3. 檢查：X 線檢查可排除肩部骨折等其他疾病；磁共振成像（MRI）有助于了解肩部軟組織情況。 4. 治療：藥物治療可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以緩解疼痛和炎癥；物理治療如熱敷、按摩、針灸等能改善局部血液循環；運動康復包括爬墻運動、鐘擺運動等，增強肩部肌肉力量和活動度。 5. 預防：注意肩部保暖，避免長時間保持同一姿勢，適度進行肩部運動，如聳肩、擴胸等。 肩周炎的治療和康復需要一定時間和耐心，患者應積極配合治療，并保持良好的生活習慣，以促進肩部功能的恢復。

您好，肩周炎的人要注意盡量減少肩部活動頻率較高的重型工作和運動.平時注意肩部的保暖.經常做做手臂肩膀的關節活動和伸展運動，以促進肩膀和手臂的血液流通以及關節的活動量.肩周疼痛時，以按摩為主要方法，注意休息，避免勞累。

肩周炎雖然不是一種危、重、急癥，但也需要積極治療。目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養護，進行功能鍛煉，才能促進局部血液循環，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。你可以每天堅持做爬墻運動就是用手指輕輕摸著墻壁慢慢往上爬等到疼痛時堅持數秒鐘然后放下手再來一次每天多做幾次.

肩周炎的根治一直都是一個大問題，它總是隨著人體勞累程度和季節等外在條件的變化，復發或者痊愈我們能夠做的就是對肩周炎發病的防治：1.盡量減少肩部活動頻率較高的重型工作和運動。2.平時注意肩部的保暖。3.經常做做手臂肩膀的關節活動和伸展運動，以促進肩膀和手臂的血液流通以及關節的活動量。4.肩周疼痛時，以按摩為主要方法，而且對于疼痛緩解立竿見影

你好！目前亞健康狀態肩周炎的根治一直都是一個大問題，它總是隨著人體勞累程度和季節等外在條件的變化，復發或者痊愈我們能夠做的就是對肩周炎發病的防治：1.盡量減少肩部活動頻率較高的重型工作和運動。2.平時注意肩部的保暖。3.經常做做手臂肩膀的關節活動和伸展運動，以促進肩膀和手臂的血液流通以及關節的活動量。4.肩周疼痛時，以按摩為主要方法，是最快解決當時疼痛的辦法。