皮膚紫外線過敏是一種常見的皮膚問題，表現為暴露在陽光下后出現紅腫、疹子等癥狀。治療方法包括避免日曬、使用藥物、冷敷等，日常護理也很重要，如做好防護、合理飲食、選擇合適護膚品等。 1.避免日曬：盡量減少在紫外線強烈時段外出，外出時使用遮陽傘、寬邊帽、太陽鏡等防護用具。 2.使用藥物：可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢，癥狀嚴重時口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等。也可短期使用糖皮質激素，如潑尼松。 3.冷敷處理：用冷毛巾或冰袋敷在過敏部位，減輕紅腫和疼痛。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果等，增強皮膚抵抗力。 5.選擇護膚品：使用溫和、無刺激的護膚品，保持皮膚濕潤。 6.增強體質：適當運動，提高自身免疫力。 總之，皮膚紫外線過敏需要綜合治療和護理。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。