新婚性生活頻繁致睡眠差、腰疼,頻次多少為宜?
問題描述:晚上睡不著,早上起不來,早上一睜眼覺的腰特別疼,是不是我性生活有些過度,我剛結婚,但和現在的妻子已經有兩年多的性生活了,而且我欲望比較強,正常的一周應該幾次??
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史東岳
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新婚性生活頻率因人而異,受年齡、體質、心理等多種因素影響。一般來說,新婚夫妻性生活較頻繁是常見的,但過度可能導致身體不適,如睡眠障礙、腰疼等。適度的性生活有助于增進夫妻感情,過度則可能影響健康。常見的影響因素有年齡、身體狀況、心理狀態、生活習慣、夫妻感情等。 1.年齡:年輕人身體機能較好,性生活頻率可能相對較高。20 - 30 歲的新婚夫妻,一周 3 - 5 次較為常見。 2.身體狀況:如果身體健康、精力充沛,性生活次數可適當增加;若身體虛弱或有慢性疾病,應減少次數。 3.心理狀態:心情愉悅、壓力小,性生活質量和頻率可能較好;反之,心理壓力大可能影響性生活。 4.生活習慣:規律作息、健康飲食、適量運動有助于維持較好的性生活狀態。 5.夫妻感情:感情深厚、溝通良好的夫妻,性生活可能更和諧,頻率也會更適宜。 總之,性生活頻率沒有絕對標準,關鍵是夫妻雙方在性生活后第二天不感到疲勞,且能保持良好的精神狀態。若因性生活頻繁出現身體不適,應及時調整,并注意休息。如有必要,可咨詢專業醫生。
2025-02-16 13:26
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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這個原因很復雜,希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.
2015-12-22 03:42
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