眼睛脹痛后眼白出血病因不明，可能是用眼過度、眼部炎癥、高血壓、血液系統疾病、眼部外傷等原因引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或熬夜，導致眼睛疲勞，眼內血管擴張，可能引起眼白出血。應注意休息，避免長時間用眼。 2.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，會使眼部血管脆弱，容易破裂出血。需要使用抗感染眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.高血壓：血壓過高會使眼部小血管承受較大壓力，容易破裂出血。要積極控制血壓，可服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥。 4.血液系統疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，影響凝血功能，導致出血。需進行血液檢查，明確診斷后針對性治療。 5.眼部外傷：外力撞擊眼部，可能損傷血管造成出血。輕微外傷可先冷敷，嚴重時應及時就醫。 出現眼睛脹痛且眼白出血的情況，應引起重視，及時就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意用眼衛生，保持良好的生活習慣。

眼里的淤血大多是由于血管破裂引起的 您可以自己用點消炎眼藥水,再配合口服點云南白藥,效果不錯,如果是長期這樣,就只有及時就醫了.