輕微糖尿病患者能否吃零食，取決于零食的種類、血糖控制情況、飲食整體規(guī)劃、運動量以及個體的代謝能力等。 1.零食種類：有些零食，如無糖酸奶、堅果等，在血糖控制良好時可適量食用。但高糖、高脂肪的零食，如巧克力、薯片等應避免。 2.血糖控制：若血糖穩(wěn)定達標，少量選擇低糖、低熱量零食。若血糖波動大，應先控制血糖，暫不考慮零食。 3.飲食規(guī)劃：要保證一日三餐營養(yǎng)均衡，零食只能作為補充，且不能影響正餐攝入。 4.運動量：運動量大時，可適當增加零食，但要注意選擇合適種類。 5.個體代謝：不同患者代謝能力有差異，代謝差的更要嚴格控制零食。 總之，輕微糖尿病患者并非完全不能吃零食，但要綜合多方面因素謹慎選擇，同時密切監(jiān)測血糖。

最好少吃1、菜肴少油少鹽　糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。　　　2、“多吃肉、少吃飯”并不科學　有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小于200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。　　　3、進餐定時定量　注意進食規(guī)律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

我就是1型糖尿病這個病由先天的基因加后天的生活習慣不好共同造成的得了這個病就是一輩子的事情了所以要先想開點沒什么事的現在不像以前了現在醫(yī)療水平發(fā)達了現在你剛得病就開始打胰島素你完全可以成為一個正常人了你的壽命不會比正常人少很多的所以一定要加油說了一堆廢話你別介意啊呵呵你可以吃的水果有柚子和獼猴桃別的不行糖太高這兩個含糖很低你可以少吃些無糖餅干花生瓜子純牛奶薯片無糖面包芝麻糊油茶面無糖豆奶粉祝你身體健康哦

您好此病誘因有很多，包括感染、肥胖、飲食、體力活動、妊娠、環(huán)境以及應激因素等。建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議到院營養(yǎng)科咨詢專業(yè)營養(yǎng)師，結合患者的病情，制定個體化的飲食治療。z

“能吃點飯已不錯了，糖就別想了。”許多人一旦確診患有糖尿病，就認為剝奪了吃甜食的樂趣。無錫安國醫(yī)院主任醫(yī)師王穎表示，一些甜味劑，可使糖尿病患者既能享受吃甜的樂趣，又能避免因吃糖而造成血糖升高。但是甜味劑也不能亂選，像果糖、麥芽糖、山梨醇、木糖醇等甜味劑不宜選用。“糖友”可選用阿斯巴甜和甜葉菊。阿斯巴甜屬于氨基酸衍生物，甜度很高，使用量很小，提供的熱量微不足道。甜葉菊是從植物中提取出來的天然甜味劑，甜度比蔗糖高300倍，食用后也不會引起血糖波動。