脖子和胳膊長黃斑點可能是瞼黃疣，也可能與內分泌失調、皮膚老化、紫外線照射、遺傳因素等有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.瞼黃疣：多發生在中年女性，與脂質代謝異常有關。
2.內分泌失調：激素水平變化可能影響皮膚代謝。
3.皮膚老化：膠原蛋白流失，皮膚功能減退。
4.紫外線照射：損傷皮膚，導致色素沉著。
5.遺傳因素：部分人因遺傳易出現此類斑點。
出現這種情況建議及時就醫，明確原因，采取合適的治療方法。

你的情況看，認為是有皮膚色素沉著，引起的原因有先天發育不良、內分泌失調、便秘等，都可以出現了人體皮膚的黃色斑點或灰褐色斑塊，影響了局部的美觀，所以需適當治療。需去醫院就診，來明確疾病的診斷，需針對性使用合適的藥物治療，如排毒養顏膠囊等治療，如果嚴重需采用激光切除治療。

你好，黃褐斑的話平時注意少曬太陽，紫外線會加重黃褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成建議，經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對防治黃褐斑大有益處。

你好,長斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關也與遺傳有關。建議找中醫辨證用中藥治療,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。祝您健康。

你好，黃褐斑的話平時注意少曬太陽，紫外線會加重黃褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。建議經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對防治黃褐斑大有益處