你好，抑郁癥能自愈嗎？　　對有明顯心理社會因素作用的抑郁發作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發作的療效已經得到公認。以上是我的回答，希望對你有幫助。

抑郁癥是不能自愈的，首先要使用抗抑郁的藥物,堅持服用一段時間,再配合心理醫生進行心理治療.中醫講究辨證論治,要了解個體情況方可準確用藥!進行心理治療的過程中還是要堅持服藥.一般來說,抑郁癥確診后第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以治愈的.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益

你好，抑郁癥自愈的可能性不是很大，而且為反復發作疾病，主張全程治療：急性期治療，鞏固其治療和維持期治療，單次發作的抑郁癥一般需維持治療以防止復發。建議一定要堅持治療。

你好，這個病必須聽從醫囑，加強在外面的時間，多和別人溝通，有什么不開心的就告訴自己的親朋好友，不要憋在肚子里，有不開心的，就哭出來，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用現實的目光面對生活。多上網聊天，結交更多的朋友，心里有什么事，就和他們說，要把自己難受的事情都說出來哦。并且要多出去外面玩，學會溝通，有了第一步，就會有下一步。久而久之，都會改變。多吃營養豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。

1超越障礙，實現渴望；2、降低不切實際的渴望；3豐富人生志趣，提升人生追求的境界，從而轉移渴望。吃藥等治療方法，能夠改變癥狀表現，大概1個月的時間就能見效，患者便不再抑郁。但是這些治療都改變不了抑郁癥的自然病程，所以臨床上主張抑郁癥患者應該服藥至少6月以上。

你好，抑郁癥是不會不治自愈的。在藥物治療的同時可以需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等。