乳頭深陷于乳暈中，不僅外觀不雅，而且由于凹陷乳頭可積存污垢或油脂，造成奇癢，濕疹或炎癥。：手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側乳頭交替進行。每日3-5次。器械牽引：即通過手動或電動吸奶器，利用負壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側交替進行，每日3-5次。以上兩種矯正方法，在兩個月后，可收到較好的效果。

乳頭凹陷需要及時矯正，但這個過程是比較慢的，原則上講矯正的最佳時機應該在婚前或妊娠早期進行。可先行手法牽拉，輕輕地向外持續或間斷牽拉乳頭，就可以使乳頭外凸了。有性伴侶的男方可吸吮內陷，的乳頭，已經定型的乳頭內陷最理想的方法，是通過乳頭矯正器，利用負壓原理，將乳頭吸出，如果經過這些方法仍不能矯正，則需要手術治療。

你好，你可能是乳頭炎。乳頭疼痛有可能是皮脂腺囊腫或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建議到正規醫院的乳腺科檢查一下。可以先用溫熱毛巾熱敷一下，注意局部的清潔衛生。

你好，乳暈周圍長小痘痘不排除乳頭濕疹，可以外涂爐甘石洗劑。保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，穿透氣較好的內衣。

您好，一般引起女性乳頭內陷的原因多由于衣服過緊，內衣過小、過緊、使用過早，還有一定的遺傳因素。首先您要選擇適合自己的內衣，注意自己把內陷的乳頭拉出來，還有就是用乳頭矯正器，可以每天用吸奶器吸引乳頭數次，讓乳頭膨出。祝健康