頭皮屑多油脂旺還掉發白發長痘咋改善？
2025-02-16 09:57
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頭皮屑特多油脂分泌旺盛三天不洗頭就掉頭發？頭皮屑特多油脂分泌旺盛三天不洗頭就掉頭發，而且白發越來越多都三十七八的人了臉上痘一直在長，發質易脆沒光澤。。一般用康王藥物洗發膏，只有這樣頭屑才會少，一但停用就又恢復到原來的樣子。有簡單實惠的辦法去頭屑，對頭發沒傷害有嗎
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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頭皮屑多、油脂分泌旺盛、掉發、白發增多、長痘、發質差等問題，可能與生活習慣、飲食、內分泌、真菌感染、頭皮炎癥等有關。 1.生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、睡眠不足等，可能影響頭皮和皮膚的新陳代謝，導致上述癥狀。應保持規律作息，保證充足睡眠，適當運動，放松心情。 2.飲食：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣刺激食物，可能使皮脂分泌增多。建議均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩和刺激性食物。 3.內分泌：體內激素水平失衡，如雄激素過高，可能引起油脂分泌過多和脫發。可就醫檢查激素水平，必要時進行調理。 4.真菌感染：馬拉色菌感染頭皮易導致頭皮屑增多。可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等抗真菌藥物。 5.頭皮炎癥：頭皮發生炎癥時，也會出現這些癥狀。需在醫生指導下使用抗炎藥物，如哈西奈德溶液。 改善上述癥狀需要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行治療。同時，注意選擇適合自己發質的洗發水，避免頻繁燙染頭發。
2025-02-16 13:23
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