1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。2、強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。3、情景治療：讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發生癥狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。4、認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。5、藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節平衡。

恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現的神經癥.所害怕的特定事物或處境是外在的,盡管當時并無危險.建議患者及時到當地正規醫院進行治療，早治療早康復。祝你早日恢復健康！

神經官能癥又名神經癥，又稱神經官能癥或植物神經紊亂。是一組精神障礙的總稱，包括神經衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐怖癥、軀體形式障礙等等，患者深感無比痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有任何可證實的器質性病理基礎。病程大多持續遷延或呈發作性。患者常迫切要求治療，自知力完整或完全完整。由于他人不了解神經癥給患者自身帶來的痛苦以為沒事找事，其實是（死不了.活不好）所以受到很多人的忽視，至今醫學上也沒有一個完全可靠的治療方法！www.shenjingzheng.net聽說效果不錯建議你可以看看·

首先你要先確定自己是否真的是恐懼癥，在平時嘗試著看一些名人偉人的傳記，用他們的成長和成功經歷來激勵自己，使自己樹立起愿意改變的勇氣和信心，同時，看過這些偉人的事跡后，還能起到偶像的作用，我們可能會潛在地模仿他們的一些積極的思想和行為。

您好，恐懼癥并不是我們通常所說的害怕狀態，而是一種神經官能癥，它是由于人們的過度恐慌而導致的軀體和心理上的不良癥狀。治療恐懼癥的方法有很多，其中心理治療是不容質疑的主要治療手段，那么，治療恐懼癥的方法除了心理治療還有那些方法呢？1.心理治療。在恐怖癥的治療中，被研究得最徹底、同時又是最有效的治療方法要數行為治療。目前最常用的為系統脫敏法或暴露療法，該技術對治療具體的恐怖癥十分有效，但是對復雜的恐怖癥，如廣場恐怖，效果并不理想。此法讓患者循序漸進地暴露于引起焦慮、恐懼的刺激，使患者對恐怖性刺激的繁感性逐漸降低。用系統脫敏法成功治療恐怖癥的關鍵是對恐怖癥全面而精確的評定，確定害怕的等級系統。為了使治療恐怖癥的關鍵是對恐怖癥全面而精確的評定，確定害怕的等級系統。為了使治療更好地發揮作用，也為了使患者看清自己的進步，要求患者對每次暴露做記錄。常見的問題是患者一次跨的步子太大，反而造成挫敗感。記錄有利于治療者及時發現問題，并幫助解決問題。行為治療的另一技術是滿灌療法。研究表明，該技術不僅對治療具體的恐怖癥有效，而且對諸如廣場恐怖癥之類復雜的恐怖癥也有明顯的療效。2.藥物治療。對恐怖癥而言，藥物治療從整體上說是輔助治療。其作用往往是緩解患者的焦慮情緒或伴隨的抑郁情緒。治療恐懼癥過程中必要的時候我們也要采用藥物治療來控制患者的病癥，不過患者具體采用什么藥物，必須在專業醫生的知道下服用藥物，切不可擅自服藥！否則后果不堪設想以上就是恐懼癥的治療方法解答，希望我的解答能夠幫助到您，在日常生活一定要克服自己的恐懼，早日擺脫困擾。================================相關問題咨詢：恐懼癥，屬于什么科室？輕微恐懼癥如何治療?社交恐懼癥用什么藥物治療最佳？社交恐懼癥，面赤，發熱，怎么治療？