每天都想吃芹菜一般是有好處的，但也需考慮個人身體狀況、飲食搭配等。好處包括提供營養(yǎng)、輔助降壓、促進消化、預(yù)防便秘、控制體重等。 1.提供營養(yǎng)：芹菜富含維生素 C、維生素 B 族、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能為身體補充多種所需營養(yǎng)素。 2.輔助降壓：芹菜中的芹菜素等成分，有助于擴張血管，對降低血壓有一定輔助作用。 3.促進消化：其豐富的膳食纖維可促進胃腸蠕動，改善消化功能。 4.預(yù)防便秘：膳食纖維能增加糞便體積，保持腸道通暢，預(yù)防便秘發(fā)生。 5.控制體重：芹菜熱量低，且富含膳食纖維，能增加飽腹感，有助于控制體重。 總的來說，每天想吃芹菜是不錯的，但飲食應(yīng)多樣化，不能僅依賴芹菜。如果有特殊的身體狀況或疾病，還需咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

健康指導(dǎo)：您好，芹菜富含維生素、纖維素、鐵及多種微量元素等，具有降低血糖血脂、提高抵抗力等作用，所以適量吃是可以的，根據(jù)你說的情況，只要平時在飲食上均衡合理有規(guī)律，少吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，在不偏食的情況下，每天吃芹菜也是可以的，

健康指導(dǎo)：芹菜有預(yù)防心腦血管疾病和防癌的作用，女性常吃還有減肥美白的功效，芹菜屬高纖維食物，能夠潤腸通便，常吃芹菜，尤其是芹菜葉對預(yù)防高血壓、動脈硬化十分有益，但是芹菜性涼，脾胃虛寒、血壓偏低的人應(yīng)少吃芹菜。常吃有益，但不建議每天食用。

你好，根據(jù)你所說情況，每天都想食用芹菜，當(dāng)然可以。芹菜是長纖維蔬菜，可以降血壓，還可以潤腸通便。

健康指導(dǎo)：您好：芹菜富含鐵，鈣，維生素B6,鉀，膳食纖維，黃酮類，揮發(fā)油，芹菜素胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素，具有調(diào)節(jié)血壓降脂減肥，利尿消腫，促進胃腸蠕動的作用。但是人體每天需要50多種營養(yǎng)素，所以單一的芹菜是無法滿足的。建議您飲食需要多樣化。