兒童睡覺磨牙可能由多種原因引起，包括腸道寄生蟲感染、精神緊張、咬合關系不良、消化不良、缺乏微量元素等。 1.腸道寄生蟲感染：寄生蟲產生的毒素及代謝產物會刺激神經，導致磨牙。可通過大便常規(guī)檢查確診，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶。 2.精神緊張：孩子學習壓力大、睡前興奮等，使大腦皮層處于興奮狀態(tài)，引起磨牙。家長要注意幫孩子緩解壓力，保持良好的睡前情緒。 3.咬合關系不良：牙齒排列不齊、錯頜等，上下牙不能很好地吻合，咀嚼肌會下意識地收縮，出現(xiàn)磨牙?？赏ㄟ^正畸治療改善。 4.消化不良：晚餐過飽、睡前吃東西等，胃腸負擔加重，引起磨牙。需調整飲食規(guī)律，避免睡前吃東西。 5.缺乏微量元素：除了鈣，缺乏維生素 D、鋅等也可能導致磨牙?？裳a充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液等。 孩子磨牙原因多樣，家長要仔細觀察孩子的情況，必要時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進行針對性治療。

您好！維生素d，維生素c，鎂，可以幫助人體對鈣的吸收，所以人每天要多曬太陽，以促成身體內對維生素d的合成。?？梢酝ㄟ^每天食物（蔬菜）對維生素c的吸收以及鎂的吸收。同時，一般的碳酸飲料都會對身體內的鈣造成流失，而且非常嚴重。人自身的新陳代謝同樣需要鈣

睡覺磨牙有可能是缺鈣或者是肚子里有蛔蟲引起的。建議您可以做個微量元素檢查，看是否缺鈣，適當?shù)难a充一些鈣劑。多吃一些雞蛋、牛奶，蝦皮等。

你好，磨牙與缺鈣有關系。建議您平時注意讓女兒多吃些含鈣高的食物比如堅果和排骨之類的食物，平時注意多曬太陽有助于鈣的吸收。同時服用鈣片。

維生素C促進鈣吸收把含鈣高的食物與維生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作臍橙、柚子、橘子、蘆柑、檸檬汁飲用，其生物利用度要增強12%。顯然是這些水果中大量的維生素C的參與，使得鈣能更好地被小腸吸收。葷素搭配可以提高鈣的利用率，比如豆腐燉魚，魚肉中含維生素D，豆腐含鈣豐富。維生素D可促進鈣的吸收，使豆腐中鈣的利用率大大提高。