長(zhǎng)時(shí)間眼澀耳憋頭暈可能是由用眼過(guò)度、耳部疾病、頸椎問(wèn)題、貧血、高血壓等因素引起。 1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)眼澀。應(yīng)注意定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2. 耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎等，炎癥刺激可能引起耳憋。需要保持耳部清潔，避免污水入耳。 3. 頸椎問(wèn)題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部和耳部供血，引發(fā)相關(guān)癥狀。要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 4. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致組織器官缺氧，引起頭暈、眼澀等。可多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 5. 高血壓：血壓過(guò)高會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致頭暈等癥狀。需低鹽飲食，控制體重，定期監(jiān)測(cè)血壓。 如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)眼澀耳憋頭暈的癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，您說(shuō)的情況考慮腦動(dòng)脈的供血不足的，可以就醫(yī)做腦血流檢查看看，或者吃點(diǎn)西比靈的