便秘應該首先從飲食上進行調節，適當的改變飲食結構，多吃一些富含纖維素的食物，比如說粗糧，麥片等，多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如說香蕉，蘋果，菠菜，芹菜等。也可以按照順時針方向按摩腹部，增加胃腸道的蠕動。可以適量的服用一些腸道菌群調節劑，來緩解便秘，癥狀嚴重，建議及時醫院就診。

你好，根據你的這種情況考慮是座瘡，是內分泌失調和皮脂腺分泌旺盛引起的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病治療建議外用克林霉素甲硝唑搽劑，口服西咪替丁，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢，

你是內分泌失調，還是說有皮膚過敏呢。你可以使用皂角泡水清洗，也可以化驗激素調節內分泌。

您好朋友，首先建議您最好不要使用化妝品.注意勤洗臉，最好使用溫水來清洗.避免過敏源.

您好建議您使用超高頻皮膚整形術祛除您臉上的痘痘.不會復發而且手術恢復期短.超高頻皮膚整形手術儀采用對人體無副作用的高超頻電流作用于各類皮膚病變組織即可產生完全氣化及微米深度精細分層（3毫米色素皮損區經400多層次操作肉眼觀察下即可清除干凈，每層可控制再7.2微米的深度.）且創面新鮮解決了19世紀以來皮膚真皮深層難治病變效果問題，再國際上填補了空白.再治療的手術中還有殺菌，殺滅病毒，消炎，止血作用，發揚了冷凍，激光，中西藥物腐蝕，擦皮機以及高頻電刀等儀器的優點而彌補了缺點.術后恢復期較短不耽誤工作，學業，生活.

首先應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能.其次注意自我護理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處.