糖尿病患者飲食應注意哪些方面?
最近我發現自己的胃口大增,吃飯的時候總是管不住自己的嘴,而且特別喜歡吃甜食,有的時候漲的肚子難受,醫生檢查說我的了糖尿病,請問下糖尿病患者飲食上應該注意什么呢
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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糖尿病患者飲食要注意控制總熱量、均衡營養、合理安排餐次、選擇低升糖食物、避免高糖高脂。 1. 控制總熱量:根據自身情況,如體重、活動量等,計算每日所需熱量,避免攝入過多。 2. 均衡營養:保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的合理攝入。碳水化合物可選擇粗糧,如燕麥、糙米;蛋白質優先選擇瘦肉、魚類、豆類。 3. 合理安排餐次:定時定量,少食多餐,避免一餐攝入過多導致血糖波動。 4. 選擇低升糖食物:多吃蔬菜,如青菜、苦瓜、西紅柿等;水果可選擇蘋果、梨等,在兩餐之間適量食用。 5. 避免高糖高脂:減少糖果、糕點、油炸食品的攝入,不喝含糖飲料。 總之,糖尿病患者的飲食控制至關重要,有助于穩定血糖,減少并發癥的發生。但飲食調整應在醫生或營養師的指導下進行。
2025-02-14 06:28
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你的描述分析,糖尿病目前還達不到治愈的目標,只能藥物維持治療,這個效果也是可以的。建議先注射胰島素穩定好血糖水平后,再口服藥物治療,同時監測血糖變化情況,以便調整用藥,另外除了藥物治療外,還有要積極控制飲食,適當運動。得了該病的患者不能抽煙,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,飲食方面盡量做到清淡有營養,鍛煉身體,保持身心健康。
2015-12-21 09:53
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好糖尿病治療必須以飲食控制運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物適量進食高纖維及淀粉質食物進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行應盡可能做全身運動包括散步和慢跑等.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,琦肽菜籽低聚肽被稱為“促胰島素釋放肽”,誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構,激活胰島素,增強對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。補充平衡人體營養素、提升免疫力、輔助降血壓、調節血脂。
2015-12-21 08:54
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好:正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭
2015-12-21 07:17
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