慢性支氣管病史六十年，現伴支氣管擴張和肺大泡，保養需從生活習慣、飲食、運動、預防感染、定期復查等方面入手。 1.生活習慣：戒煙，避免吸入有害氣體和顆粒，保持室內空氣流通和適宜的溫度濕度。 2.飲食：均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。避免辛辣、油膩、生冷食物。 3.運動：選擇適合的運動，如散步、太極拳等，增強心肺功能，但要避免劇烈運動。 4.預防感染：根據季節變化及時增減衣物，避免著涼。流感高發期減少外出，必要時接種流感和肺炎疫苗。 5.定期復查：定期進行胸部影像學檢查、肺功能檢查等，以便及時發現病情變化。 6.心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，對于慢性支氣管病史長且出現支氣管擴張伴肺大泡的情況，綜合的保養措施至關重要，有助于控制病情，提高生活質量。

避免劇烈咳嗽及劇烈活動，注意休息，避免感冒，可適當鍛煉增強抵抗力

病情分析：可以說以上的情況都是慢性炎癥引起的，預防感冒增強體質，適當的鍛煉都是康復的關鍵