22 歲身高 157，能否增高及骨骼線是否閉合
2025-02-16 12:50
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本人22歲，157，想知道自己是否還可以增高，？想得到怎樣的幫助：本人22歲，157，想知道自己是否還可以增高，骨骼線是否閉合了，謝謝。
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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22 歲是否還能增高，取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。一般來說，22 歲時骨骼線可能已經閉合，但也存在個體差異。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但遺傳并非唯一決定因素。 2. 營養：長期營養不良，缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素，會影響骨骼生長和發育。 3. 運動：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。缺乏運動可能影響身高增長。 4. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響生長激素分泌，不利于長高。 5. 內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素異常，可能導致身高發育異常。 綜上所述，22 歲是否還能增高，需要綜合考慮多種因素。建議到醫院拍攝 X 光片，檢查骨骼線是否閉合，同時評估身體的營養、內分泌等狀況，以確定是否還有增高的可能。
2025-02-17 06:09
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