一側肩部疼痛伴手麻可能由肩周炎、頸椎病、肩部外傷、神經受壓、肩部肌肉勞損等原因引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療、改變不良姿勢等。 1.肩周炎：肩部炎癥導致疼痛和活動受限。治療可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，結合熱敷、按摩等物理治療，以及肩部伸展運動。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經。可通過牽引治療、服用營養神經藥物如甲鈷胺，日常注意頸部姿勢。 3.肩部外傷：如拉傷、扭傷。需休息制動，早期冷敷，后期熱敷，外用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑。 4.神經受壓：如胸廓出口綜合征。治療可能包括物理因子治療、手術解除壓迫。 5.肩部肌肉勞損：長期勞累所致。可進行針灸、推拿，服用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。 6.不良姿勢：長期低頭或肩部姿勢不當。要糾正姿勢，定時活動肩部。 肩部疼痛伴手麻的原因多樣，治療方法也各有不同。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.頸椎病沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.