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            害怕面對新鮮事物導致恐懼如何應對

            恐懼癥

            害怕擔心找借口逃避一個在自己意識中是個壞事的新鮮事物,的到來讓自己恐懼

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              害怕面對新鮮事物并產生恐懼心理,可能與個人性格、過往經歷、心理壓力、認知偏差、社交環境等有關。 1.個人性格:性格內向、敏感的人可能更容易在面對新事物時產生恐懼。這類人群通常對未知的變化較為擔憂,缺乏足夠的勇氣和自信去迎接挑戰。 2.過往經歷:曾經有過不愉快或受挫的經歷,會在潛意識里留下陰影,當類似的新鮮事物出現時,就容易引發恐懼。 3.心理壓力:生活中的各種壓力,如工作、學習、人際關系等,若長期得不到緩解,會使人的心理承受能力下降,從而對新事物產生恐懼。 4.認知偏差:對新鮮事物存在錯誤或片面的認知,過度夸大其可能帶來的風險和困難,也會導致恐懼。 5.社交環境:周圍人的態度和觀點也會影響個體對新事物的看法。如果身邊的人都對某新鮮事物持否定或恐懼態度,可能會引發自己的類似情緒。 要克服因害怕新鮮事物而產生的恐懼,需要從多個方面入手,逐步調整自己的心態和認知,增強應對能力。必要時可尋求專業心理醫生的幫助。

              2025-02-16 21:16
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              每個人都會面對一些壓力關鍵是要擺正心態在這個年齡的孩子心理壓力都很大,建議你多出去散心,多做運動分散注意力,多找朋友聊天,不要總是想這有多恐懼害怕。無力改變周圍的一切那就改變自己吧,開心也是一天一天的過,不開心也是這樣的過,為什么要選擇痛苦呢?需要時去心理咨詢一下吧

              2015-12-21 11:31
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,需要調整一下心態,多一些參加有意義的集體活動,或做一些自己喜歡做的事情,等等,需要一個過程。慢慢來就可以的,祝你健康!

              2015-12-21 02:02
            就醫問藥

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            什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

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              主任醫師

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            • 魏鏡

              主任醫師

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            • 鄺如意

              主任醫師 教授

              廣州醫科大學附屬腦科醫院

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            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

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            擅長:擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療,對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗,同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下: 臨床心理:各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預; 情感婚姻:戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療; 職場心理:職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃; 家庭親子:親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力; 親少年及大學生心理:考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。

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