懷孕 34 周時體重一周增加 3 公斤是否正常，需要綜合多方面因素來判斷，包括飲食、運動量、水腫、胎兒發育以及孕婦自身的身體狀況等。 1. 飲食：如果近期攝入過多高熱量、高脂肪食物，可能導致體重增長過快。應保持均衡飲食，多吃蔬菜水果、優質蛋白。 2. 運動量：運動量過少，熱量消耗不足，也易使體重增加。孕婦可適當進行散步等溫和運動。 3. 水腫：孕期可能出現生理性或病理性水腫，導致體重上升。若為病理性，需就醫治療。 4. 胎兒發育：胎兒快速生長可能使體重增加，但需通過產檢確認。 5. 孕婦自身身體狀況：如患有妊娠期糖尿病等疾病，也會影響體重。 總之，懷孕 34 周體重一周增加 3 公斤不一定正常。孕婦應密切關注身體變化，按時產檢，如有異常及時就醫。

健康指導：你好，懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少于1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。控制體重，否則除了身材變形外也容易導致生產困難，建議檢查一下，

健康指導：懷孕期間體重增加是比較正常，您的情況也是正常的，但是要建議您不要增加太多體重，孕后期應該控制飲食，避免孕后期嬰兒體重增加太多，形成巨大兒，不僅對孩子不好，也不適合孩子安全娩出