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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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如果你想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
2015-12-21 06:40
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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健康指導：影響身高的因素有很多，例如遺傳因素、環境因素、飲食因素以及運動因素等，飲食方面你可以適當的多吃些蛋白質、鈣含量高的食物，例如瘦肉、奶類等，運動方面可以選擇球類運動、跳起運動、拉伸運動都有助于長高。
2015-12-21 03:39
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，男生18歲是完全有機會長高的，因為男生發育較女生慢，身高受環境、遺傳因素的影響，所以您可以通過運動、飲食和生活來調節。建議您每天堅持做一些彈性運動，男生可以選擇打籃球或者跑步的方式，然后營養均衡，睡眠充足。
2015-12-20 18:42
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