容易患上抑郁癥的人群包括長(zhǎng)期壓力大的人、性格內(nèi)向敏感的人、經(jīng)歷重大創(chuàng)傷的人、有遺傳因素的人以及患有慢性疾病的人等。 1.長(zhǎng)期壓力大：工作強(qiáng)度高、生活負(fù)擔(dān)重等長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，心理難以承受，易導(dǎo)致抑郁癥。比如一些銷售人員、企業(yè)高管等。 2.性格內(nèi)向敏感：這類人群內(nèi)心活動(dòng)豐富，情緒易波動(dòng)，遇到問(wèn)題常自我壓抑，難以釋放，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3.經(jīng)歷重大創(chuàng)傷：如親人離世、遭受暴力、嚴(yán)重災(zāi)害等重大打擊，心理遭受重創(chuàng)，易引發(fā)抑郁癥。 4.有遺傳因素：如果家族中有抑郁癥患者，其親屬患病的概率相對(duì)較高。 5.患有慢性疾病：如心血管疾病、糖尿病等長(zhǎng)期折磨身體，影響心理狀態(tài)，可能誘發(fā)抑郁癥。 總之，抑郁癥的發(fā)病原因較為復(fù)雜，多種因素相互作用。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊人有抑郁傾向，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢、藥物治療等。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。

你好，抑郁是抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，自卑、自責(zé)、悲觀等，都較易患上憂郁癥。某些性格特征的人很容易患上抑郁癥，如遇事悲觀，自信心差，有煙酒嗜好，藥物依賴的人飲食不規(guī)律的人產(chǎn)后婦女等.

睡眠持續(xù)不好的人群容易患抑郁癥，因?yàn)橐钟舭Y是睡眠持續(xù)不好大腦過(guò)度疲勞引起的。為了防止抑郁癥或精神分裂癥，首先就注重睡眠。

你好，得了抑郁癥，一定要積極面對(duì)它，自我調(diào)整才是緩解它的最佳方法，平時(shí)盡量保持心情愉悅，多和親人溝通，多多參加一些集體活動(dòng)，參與活動(dòng)的同時(shí)記得多與別人交流。一定的藥物治療也能夠緩解抑郁，我建議你采用中藥治療為佳，比如說(shuō)百合地黃湯，半夏厚樸湯，因?yàn)橹兴幩哂惺韪谓庥簦嵘裥涯X的功效，如果條件允許，你可以搭配針灸治療，針灸可以疏通腦部經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽(yáng)，這兩者相結(jié)合會(huì)起到更好的效果。

你好，您的情況是抑郁癥的典型表現(xiàn)，要及時(shí)調(diào)理。要不后果是很嚴(yán)重的。建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等。