后背長粉刺且發紅發癢，擠掉后擔心留疤，可能與飲食、皮膚清潔、內分泌、感染、皮膚油脂分泌等有關。 1. 飲食：食用過多辛辣、油膩、甜膩食物，可能導致內分泌失調，刺激皮脂分泌，引發粉刺。應保持清淡飲食，多吃蔬菜水果。 2. 皮膚清潔：后背清潔不到位，角質堆積，易堵塞毛孔形成粉刺。建議定期使用溫和的清潔產品。 3. 內分泌：體內激素水平失衡，如雄激素過高，會促使皮脂腺分泌旺盛，產生粉刺。規律作息，避免熬夜有助于調節內分泌。 4. 感染：用手擠粉刺容易造成細菌感染，加重炎癥，增加留疤風險。應避免擠壓，如有感染跡象，可外用莫匹羅星軟膏。 5. 皮膚油脂分泌：皮脂腺分泌過多油脂，容易使毛孔堵塞。可使用含有水楊酸或壬二酸的護膚品，幫助調節油脂分泌。 總之，后背長粉刺后應注意護理，避免刺激和感染。如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好!痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式.其發病機理尚不十分明了.可能與體內性激素,內分泌,皮脂腺,毛囊內微生物等因素有關.青春期后大多數人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應少吃或不吃.講究皮膚衛生,避免用手擠壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂

痤瘡，又稱粉刺，是由于皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是涼性的蘋果、梨、菠蘿等很好的，推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！l2祝您健康幸福。