產后獨自帶娃就醫心理焦慮怎么辦?
歲你好,我孩子3個半月..在懷孩子的時候老公就說我有抑郁癥..生完孩子后好像好一點,可是最近我發現自己又不正常了..今天我一個人帶女兒去醫院洗澡.因為要到一樓去交錢..我又是一個人,所以就把孩子全全交給護士洗澡..我去交錢..可是這期間我得心理變化很大..會覺得孩子一個人在那里護士會不會把她的頭碰到洗澡池邊上,更甚的是會不會沒抱穩把孩子掉地上.那得多疼啊..然后自己就會想象孩子可憐的樣子..越想越害怕越想越崩潰..心想要是多一個人去的話就有人看著孩子了.就知道到底有沒有這些事了...我自己都覺得自己有病,可是越想就越覺得這事是真的一樣..怎么辦,我好苦惱,好痛苦啊...能幫幫我嗎?
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回答5
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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產后出現獨自帶娃就醫時的過度焦慮心理,可能與產后激素變化、性格因素、生活壓力、睡眠不足、缺乏支持等有關。 1.產后激素變化:產后體內激素水平不穩定,容易影響情緒,導致焦慮。 2.性格因素:本身性格敏感、多思,在面對孩子相關問題時,更容易產生過度擔憂。 3.生活壓力:照顧孩子的辛苦、經濟負擔等生活壓力,會加重心理負擔。 4.睡眠不足:產后睡眠往往不足,影響大腦和身體的恢復,使情緒調節能力下降。 5.缺乏支持:家人陪伴和幫助較少,獨自承擔育兒責任,容易感到無助和焦慮。 這種情況較為常見,不必過于緊張。建議多與家人溝通,爭取更多支持和理解。保證充足睡眠,適當進行放松活動。如焦慮嚴重,應及時尋求專業心理醫生的幫助。
2025-02-16 14:09
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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根據調查現實,知識水平越高的人越敏感.因為其認識事物的層次會比較高,而且更容易受到暗示.從你的敘述中看得出你有一個愛你的老公,現在還有一個可愛的孩子.這肯定是一個幸福的家.現在孩子都是父母的無價之寶,得到無微不至的關愛.你要相信,不管是誰(爺爺奶奶,醫生,護士,甚至是陌生人)都不會對一個天生的寶貝兒不好的.所以你的緊張都是因為太愛孩子.不是抑郁癥.所以我建議你首先要放松自己,相信別人.多帶孩子與別人交往,這樣可以鍛煉孩子,避免孩子長大點之后認生,同時也可以放松你自己.
2015-12-20 20:42
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,你的這種想法是出于你對孩子的愛,你的全部注意力都在孩子身上,這是母親的天性.我從你的描述中,沒有發現你有抑郁情緒,感覺你有一點強迫思維,我建議你到附近的精神心理醫院咨詢一下,做個心理測試,明確一下.
2015-12-20 18:25
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,應是神經官能癥的表現,建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室,祝早日康復。
2015-12-20 16:59
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您的動態心電圖和心臟彩超都是正常的,只有臨床癥狀,所以請不要擔心,您的心臟并沒有器質性病變,是心臟神經癥建議您可以服用逍遙散以疏肝理氣,改善心情,平時可以適量活動,放松身心,這些癥狀會很快緩解的,祝早日康復!
2015-12-20 15:00
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