17 歲身高 1 米 66 體重 45 公斤，健康但長不胖可能與遺傳、消化吸收、運動、睡眠、心理等因素有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素對體型有一定影響。如果家族成員普遍偏瘦，可能也會有這樣的體質(zhì)。 2.消化吸收：胃腸功能較弱，食物不能充分消化吸收，營養(yǎng)無法有效利用。 3.運動：運動量過大，消耗過多能量，導(dǎo)致體重增長困難。 4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，影響生長激素分泌，不利于體重增加。 5.心理：長期精神緊張、壓力大，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致不易長胖。 總之，要綜合考慮多種因素。如果想改善，可以先從調(diào)整生活方式入手，保持規(guī)律作息，適量運動，避免過度勞累，保持心情舒暢。如果仍無改善，建議到醫(yī)院就診，查明原因。

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

身體瘦弱的原因有：精神因素,由于情緒因素,精神焦慮,生活不規(guī)律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多于攝入,可造成瘦弱.飲食因素,飲食不調(diào),缺乏體育鍛煉,缺乏營養(yǎng),尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分等更容易造成.當(dāng)然,病理性消瘦(由疾病引發(fā)所致),導(dǎo)致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲,長期活動性結(jié)核病,貧血,糖尿病,甲亢,惡性腫瘤,垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病也可引起.

你好，請問你的父母胖嗎？建議：根據(jù)你上面的描述，胖瘦以及高矮都和遺傳有關(guān)系，一般只要飲食合理，適當(dāng)運動就好了，不要胖瘦身體強壯就行。

先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病,最好到醫(yī)院做個詳細檢查。改掉不良習(xí)慣，增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類。應(yīng)保持充足而良好的睡眠，愉快的心理狀態(tài)。