心理分析：精神分裂的產生往往與家庭環境有一定關系。它是一種以幻覺、妄想為主要癥狀的精神病性心理問題，患者往往缺乏自知力，無主動求治意愿。并常伴有異常的心理和行為表現。心理指導：建議你接納癥狀的產生，給自己一些積極的關注，尋求足夠多的社會支持，另在家庭方面塑造溫暖的家庭環境這對于改善癥狀非常有用，多了解病情的發病特點和可能的產生原因。在發病期要及時的到精神科?？漆t院進行診治，在病情的穩定康復階段，或可以申請家庭心理醫生的幫助?？蛇x擇通過心理咨詢代替藥物治療。

家庭治療：事實證明家庭處理好，能減少病情復發，特別是不應該羞于給病人外出，病人愈參加社交和工作，病情也愈易穩定，這對防止病情復發和疾病惡化能起到重要作用，在常人眼中，病人可能思想和行為都古怪，但他們同樣須要尊重、愛、和關懷，病人家屬應了解病人的病情、治療原則及方法、預后等，更應予以同情、體貼、耐心和藹的態度配合治療，采取合理而切合實際的方法來處理病人與家屬的個人問題，因為家庭是病人的生活基地，對其影響較大，所以應同時積極配合家庭治療。以上是對“我有沒有精神分裂癥我思維混亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好!思維混亂多數是因為睡眠持續不好或睡眠不足引起的，建議改善睡眠。

你好，根據你的描述，請注意觀察是否伴有其他癥狀，比如幻視、幻聽等表現，建議及時到就近醫院的精神科就診。如果這種表現已經嚴重影響你的正常生活，建議及時到就近醫院的精神科就診，在醫師的指導下進行檢查，祝你身體健康。