踝扭傷后恢復不好出現雙腳疼痛、走路腳部發紅，可能與損傷未愈、炎癥反應、關節結構改變、肌肉力量失衡、血液循環不良等有關。 1.損傷未愈：踝扭傷后若沒有充分休息和治療，損傷組織可能持續存在問題，影響恢復。 2.炎癥反應：扭傷會引發局部炎癥，若炎癥未得到有效控制，可導致疼痛和紅腫。 3.關節結構改變：如韌帶松弛、軟骨損傷等，影響關節穩定性和功能。 4.肌肉力量失衡：受傷側肌肉力量減弱，對側肌肉代償，導致雙腳受力不均。 5.血液循環不良：受傷后局部血管受損，血液循環不暢，加重癥狀。 總之，踝扭傷恢復不佳出現的這些癥狀需要綜合評估和治療。建議及時到正規醫院就診，通過專業的檢查明確原因，并采取針對性的治療措施，促進康復。

你好，考慮是hi氣血不通引起的，建議服用舒筋活血片治療。醫生詢問：

腳崴了首先不要擔心，在24小時內可冷敷，超過24小時可熱敷。熱敷可以促進淤血消散。然后可以吃一些消炎藥，防止感染，還可外抹正骨水。