類風濕患者的飲食對病情控制有一定影響，適宜多吃富含蛋白質、維生素、礦物質、抗氧化物質和不飽和脂肪酸的食物，如魚肉、蔬菜、水果、堅果、橄欖油等。 1.蛋白質：類風濕患者需要足夠的蛋白質來維持肌肉力量和修復組織損傷，可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶類等食物。 2.維生素：維生素 C 有助于增強免疫力，維生素 D 有助于鈣的吸收，可通過柑橘類水果、草莓、魚肝油、蛋黃等獲取。 3.礦物質：鈣和鎂對骨骼健康重要，可從乳制品、豆制品、綠葉蔬菜中補充。 4.抗氧化物質：如藍莓、草莓、西蘭花等富含抗氧化物質的食物，能減輕炎癥反應。 5.不飽和脂肪酸：像橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于緩解關節疼痛和炎癥。 總之，類風濕患者要保持飲食的均衡和多樣化，避免食用過多油膩、辛辣和刺激性食物，以利于控制病情和提高生活質量。

你好，雷公藤：對緩解關節腫痛有效，是否減緩關節破壞尚乏研究。一般給予雷公藤多苷30～60mg/d，分3次飯后服用。主要不良反應是性腺抑制，一般不用于生育期患者。其他不良反應包括皮疹、色素沉著、指甲變軟、脫發、頭痛、納差、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、骨髓抑制、肝酶升高和血肌酐升高等。

可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。